大交通：济南=白山往返经济舱含税机票。
1.住 宿：全程入住携程5钻酒店双人标间，如遇单男单女客人自补房差。
参考酒店：长白山：长白山山瑞士酒店别墅豪华房
延吉：红菊酒店、卡伊洛斯酒店
二道白河镇：东沃大酒店、金水鹤大酒店
2.用 餐：4早餐（早餐为酒店含早，不占床位无早餐）正餐自理。
3.用 车：2-5人 7座车（司兼导，不陪同上山） 6-10人 18座车（单独导游）
4.门 票：行程中所列景点第一道大门票
【长白山套票 漂流 朝鲜民俗园 光东村民俗体验】
5.服 务：5人及以下司兼导，6人及以上单独司机+导游服务；
6.儿童标准：包含正车位、导服、机票。

1、旅游意外险；旅游意外伤害保险及航空意外险（建议旅游者购买）
2、单房差；
3、行李物品托管或超重费；
4、个人费用、包括：酒店内电话、传真、洗熨、收费电视、饮料等费用；洗衣，理发，电话，饮料，烟酒，付费电视，行李搬运等私人费用；
5、自由活动期间的餐食费和交通费；
6、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；
7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
8、“旅游费用包含”内容以外的所有费用；

以上行程时间安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素，我社协助客人办理住宿用餐等相关事宜，由此产生费用需客人自行承担，望知晓理解。 在不影响行程和接待标准前提下，经全体游客协商同意后，进行游览顺序调整，敬请谅解！
一、通用出行须知
1、所有参团游客务必携带本人有效身份证件，景区入园、住宿查验均需实名登记；请根据个人身体状况，自备晕车药、肠胃药、慢病常备药等个人必需药品。
2、长白山天池受山区小气候影响，多雾、多雨、多风，天气变幻无常，时常出现云雾遮蔽天池景观的情况，属于自然不可抗力因素，敬请各位游客谅解。长白山主峰海拔约2700米，为山区雷区，雷雨天气严禁打伞，必须穿戴雨衣，游览全程严格遵守景区安全规定，谨防落石、雷击等风险。
3、长白山主峰无遮挡，夏季紫外线辐射极强，务必提前备好高倍防晒霜、宽檐遮阳帽、专业太阳镜，做好全方位防晒防护，避免晒伤、眼部灼伤。
4、长白山景区地处山区，周边餐饮、住宿配套条件有限，整体舒适度不及市区酒店商圈，敬请各位游客提前知晓、放平心态，理性对待。
5、山区山路陡峭、步道狭窄，游览登山时务必缓步慢行，切勿奔跑、追逐、嬉戏，严格遵守走路不看景，看景不走路的原则，安全优先，杜绝危险行为。
6、2026年长白山景区门票、环保车票实行提前7天实名预约，可通过景区官方小程序预约，暑期客流量大，建议尽早预约锁定名额，避免无票入园影响行程。
二、穿搭与护肤护眼指南（夏季专属）
（一）穿搭建议
东北夏季昼夜温差悬殊，山下市区气候温和舒适，长白山景区温差尤为明显。7-8月长白山山下气温约18℃-28℃，主峰天池区域气温仅12℃-22℃，且风力较大、阴雨频繁。建议采用洋葱式分层穿搭：内搭速干透气长袖，外备薄冲锋衣、抓绒外套或轻便薄羽绒服，方便随时增减衣物，应对多变天气。
鞋子优先选择防滑耐磨的专业徒步鞋、登山鞋，适配山路步道、林间徒步及溪边游玩；禁止穿硬底皮鞋、全新未磨合鞋子、凉鞋，避免磨脚、打滑，影响游玩行程与安全。
（二）护肤防护
东北夏季空气干燥、风力偏大，山区紫外线强、风蚀明显，建议携带油性保湿性较强的护肤用品，每日做好面部、手部护肤保湿，有效预防皮肤干燥、粗糙、干裂。户外出行全程做好遮阳防护，搭配遮阳帽、防晒衣，减少皮肤暴晒。
（三）护眼防护
长白山主峰光照强烈、雪地及湖面反光明显，极易刺伤眼部、引发视疲劳，建议全程佩戴太阳镜，做好眼部防晒防护。
三、夏季健康保健常识
1、补水防暑：夏季户外运动出汗量大，需随身携带矿泉水、清凉饮品，少量多次及时补充水分，避免脱水。尽量避开正午高温时段长时间户外活动，常备遮阳用品。若出现头痛、头晕、恶心、烦躁、乏力等中暑症状，需立即转移至阴凉通风处休息，解开衣扣散热，用冷毛巾冷敷头颈部，服用仁丹、十滴水等防暑药品；情况严重、出现昏迷痉挛者，及时按压人中穴，并立即送医救治。
2、防过敏：夏季东北林区草木繁茂、花粉蚊虫较多，户外裸露皮肤易引发过敏，建议随身携带扑尔敏、息斯敏等抗过敏药物，林间游玩尽量穿长袖衣物，减少皮肤外露。
3、预防感冒：东北昼夜温差极大，白天温热、早晚寒凉，日常出行常备薄外套，及时添衣保暖。住宿房间开窗通风不宜过久，夜间入睡务必关好门窗，避免温差受凉感冒。
4、睡眠调适：北方空气整体干燥，睡前可涂抹保湿护肤品，在床头放置清水增加局部湿度，提升睡眠舒适度。北方日出时间较南方早约2小时，睡前务必拉严房间遮光帘，避免清晨强光影响休息。
5、防蚊虫叮咬：山区、林间、溪边蚊虫密集，游玩时随身携带风油精、万金油等驱虫用品，有效驱蚊防虫。
四、饮食就餐须知
东北菜系整体口味偏重，烹饪多使用盐、酱油调味，凉拌菜式居多。团队餐会尽量适配大众口味、微调清淡，但仍与南方菜系存在差异。若就餐时口味不适、肠胃不适，可及时告知导游协调调整。
旅行期间建议多饮用纯净水、适量食用新鲜果蔬，规律饮食，有效预防水土不服。坚决不食用路边无资质、不洁净的小吃摊贩食品，杜绝饮食安全隐患。
五、人身与财产安全规范
1、东北整体治安良好，但暑期为旅游旺季，景区、酒店、商圈人流量大，人员密集繁杂，请全程妥善保管个人手机、现金、银行卡、首饰等贵重物品，贵重物品尽量放入内侧衣袋或腰包，杜绝外露，谨防遗失、被盗。
2、参与乘船、临江、临湖、溪边游玩项目时，严格听从现场工作人员指引，遵守游玩规范，严禁擅自下水、戏水、游泳，谨防溺水意外。
3、登山、徒步、林间行走、溪边游玩时，禁止穿凉鞋、拖鞋，防止打滑、磕碰、划伤；始终牢记“走路不看景，看景不走路”，专注脚下路况，杜绝边走边拍照、追逐打闹。
4、出行全程遵守团队纪律，不单独离队、不跟随陌生人前往陌生场所，不擅自前往酒店外未知娱乐区域，保障自身人身安全。
5、所有户外游玩、景区游览项目，必须听从导游及景区工作人员安排，严禁擅自脱团、私自前往未开发区域、禁区拍照打卡，规避迷路、摔伤、落石等安全风险。
六、景区游览规范与环保要求
东北长白山、五大连池、镜泊湖等核心景区森林覆盖率极高，生态资源珍贵，属于重点生态保护区，全程实行严格管控。
1、全域林区、景区内严禁吸烟、野炊、烧烤、焚烧杂物，禁止携带易燃易爆物品入园，严防森林火灾
2、自觉爱护景区生态环境，不乱扔垃圾、不踩踏植被、不采摘花草、不折损树枝，不破坏景区一草一木、山石植被，守护自然生态资源。
3、严格按照景区指定线路、指定区域游览观光，严禁跨越游览警戒线、踏入禁游区、边境管控区域，不得进入未开发、无安全保障的山野区域，避免走失、受伤、违规。
4、长白山主峰山高路险、落石频发，山顶风力强劲，请勿靠近悬崖峭壁、边缘护栏，严禁追逐嬉戏、高空探身，杜绝安全事故。
5、长白山天池地处中朝边境，湖水水深、水温极低，严禁下水游玩、戏水、垂钓等一切违规行为，严格遵守边境管理规定，主动配合边防工作人员监督检查。
6、景区旅游坚持“保护优先、游览服从保护”原则，不损坏景区基础设施、生态景观，文明出游、规范游览。