济南/济宁乘机__________前往“绿城南宁”，南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。导游/接站员在出站口接站，后乘车前往市区入住酒店。
温馨提示：
散客抵达后，接站工作人员根据抵达时间安排拼车送回酒店，拼车会有一个等待时间差，等待时长不超一小时。全天无导游陪同。导游将在您出行前一天晚上 21：00 前以电话和短信方式通知到您，请注意查收短信或接听导游电话，祝您旅途愉快！

早餐后，08：30阳光正好，我们悠然启程，无需匆忙赶早，一路从容享受旅途的惬意与自在。
乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（车程约4-4.5小时）
前往景点：【三门海】（游览时间不少于60分钟）
令人惊叹的喀斯特地貌奇观——，它是广西版仙本那，是跌落人间的仙境，也是自然的诗行，三门海藏在天空之下翠色密林中，虽名为海，却并不是海，而是一个由地下溶洞形成的奇特景观，俗称喀斯特地貌中的“天窗”。在这里，各种深度不同、大小各异的洞口犹如一道道门户，将整个山脉分割开来，形成了一个个独立的空间，构成一个个藏在地底的蓝色梦境……乘船而入，仿佛误入陶渊明笔下的“桃花源”：初极狭，才通人，复行数十步，豁然开朗，壮丽的山水风光映入眼帘，轻抚柔美的碧波玉水，感受大自然的鬼斧神工，让人忍不住赞叹广西的山水！三门海的水，从来不需要滤镜，是肉眼可见的清澈碧蓝，它是中国版的“卡普里岛蓝洞”，蓝得像海的水仿佛是梦幻的蓝色秘境。
备注：如三门海景区因不可抗力因素关闭，则更换为同类型景点【百鸟岩】
前往景点：【社更穿洞】（游览时间不少于 30 分钟）
这座亿万年间经流水侵蚀造就的巨型天然穿山溶洞，洞体长 239 米，洞高可达 70 余米，空间宽阔恢宏，一条公路径直从巨大的洞厅当中穿行而过，造就了车行穿山而过的独特体验携程。缓步走入宽敞开阔的洞内，穿堂清风徐徐拂来，洞内清凉舒适。站在洞口回望，高大的岩洞化作一幅天然画框，远处连绵的桂西峰林、青翠田园尽收眼底，一框揽尽山野画卷，风光壮阔治愈。这里还是享誉海内外的世界级洞穴攀岩基地，岩壁陡峭雄奇，数十条高难度攀岩线路镶嵌于崖壁之上，时常可见攀岩爱好者于绝壁之上挑战自我，为静谧的山水风光增添了动感活力。驻足于此，既能沉浸式观赏鬼斧神工的岩溶地质景观，打卡小众秘境风光，又可感受喀斯特山水与极限运动碰撞出的独特魅力。
前往景点：世界长寿村—【巴盘屯】（游览时间不少于30分钟）
探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包，给自己添福给老人添寿。（如因特殊原因导致无法拜访长寿老人，敬请谅解）
前往景点：【仁寿源】景区（游览时间不少于120分钟）仁寿源*体验非遗民俗【添粮补寿】
仁寿源景区是清光绪皇帝钦命广西提督学院赠送“惟仁者寿”寿匾给寿民邓诚才老人的故居，是巴马长寿文化的发源地，是巴马唯一人的一个人文景区。景区占地五十亩，出故居三进院外，园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。结合巴马长寿现象背景下的长寿人文资料，打造成地方特色浓厚的长寿文化旅游产品，为到巴马的游客提供一个了解巴马长寿历史、感知长寿文化、体验长寿氛围、探寻长寿奥秘、参与祈寿民俗表演的一个平台。 您到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。品尝地道的的巴马养生菜肴“长桌宴”，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴”的气氛，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时，赠送篝火晚会，与当地的瑶族青年载歌载舞，忘情欢歌，观赏巴马最具特色的民俗表演，其中有上刀山、下火海、瑶族舞蹈等民俗节目；备注：因天气等不可抗拒或不可预见等各项不确定因素导致赠送项目无法游览，赠送项目不做2次赠送，不退任何费用

前往景点：【靖西鹅泉景区】（游览时间不少于60分钟）
鹅泉—灵泉神韵（国家AAAA级景区）靖西著名的八景之一，已有七百多年的历史，中国西南三大名泉之一，鹅泉又名灵泉，现称鹅泉景区，为亚洲第一大跨国瀑布——德天瀑布的源头，位于靖西市城南6公里。鹅泉水四季不涸，水清如镜。周边翠峰如屏，田园似锦，景色如画，明嘉靖皇帝得知此地山川灵秀，赐名“灵泉晚照”。鹅泉自古流传杨媪养神鹅的动人传说，并有鹅泉祭日“鹅泉跃鲤三层浪”之说，我国著名画家关山月先生游览鹅泉时曾挥毫题词：“鹅池跃鲤”。，更使鹅泉披上了神秘的色彩，自古以来留下许多美丽的传说，鹅泉青山环绕、田园如画、翠竹婆娑、水清如镜、鱼虾如梭，在这里可以欣赏到一幅幅画卷式的壮乡田园美景，体会山情野趣的韵味。
午餐后前往古龙（车程约1小时）
前往景点：【古龙山大峡谷】（游览时间不低于120分钟）
国家AAAA级景区、四峡三洞世界级奇观—，徒步穿越古龙峡谷、全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。游览形态各异的溪流奇石，单级落差68米的水帘瀑布，单级落差128米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布，千姿百态的悬崖绝壁，美轮美奂的古龙溶洞，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观，12个美如画卷的瀑布群景观，进入古龙山大峡谷景区游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进，提倡互相谦让、彼此照顾，请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留。后前往靖西，晚餐后入住酒店，
温馨提示：
①为了更好的体验古龙山，可自费升级为古龙山漂流乘坐皮筏艇游览（费用自理218元/人，自愿自理）
②不含鹅泉竹筏20/人，自愿自理

前往景点：【德天跨国大瀑布风景区】（游览时间不低于120分钟）
世界第四大跨国瀑布、亚洲第一大跨国瀑布【德天跨国瀑布】（含景区换乘接驳车35元/人），【德天跨国瀑布】（徒步游览约 2 小时）景区为国家 5A 级景区。浩浩荡荡的归春河之水从北面奔涌而来，一泻千里、一分为二，化身为【中国德天瀑布】与【越南板约瀑布】，横跨中越两国边境。中国德天瀑布：宽 208 米，落差 70 米，纵深 60 米，三级跌落，雄奇壮阔！瀑布从高峻的石崖上、翠绿的石岩中倾泄而出，形成三层自然瀑布，遥望似素缟垂天, 近观则白雾升腾、飞珠溅玉、气势磅礴。探秘喀斯特地貌的神奇。
前往景点：【明仕田园】（含竹筏游）（游览时间不低于90分钟）
方圆20公里的景区山清水秀，山环水绕，素有小桂林之称。这里翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，农夫荷锄，牧童戏水，风光俊朗清逸，极富南国田园气息。国家邮政局首次公开发行《祖国边陲风光》特种邮票一套12枚，明仕田园风光命名为《桂南喀斯特地貌》（第七枚）入选邮票题材，影视作品《花千骨》《牛郎织女》、《酒是故乡醇》、《天涯侠医》以及《草本药王》外景拍摄地和神秘的千年岩洞葬、老龟送客等胜景。《花千骨》也在明仕田明拍摄，（游览时间不少于90分钟）。游览结束后，乘车前往北海，入住酒店。
温馨提示：不含德天景区竹筏48元/人，电瓶车10元/次，自愿自理

前往景点：【北海银滩】（游览时间不低于60分钟）
天下第一滩---【北海银滩】（不含银滩电瓶车20元/人；路程较远，建议自理）（游览时间不低于120分钟）‘滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼’素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家AAAA级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。
前往景点：【趣味赶海】（游览时间不低于60分钟）
赶海就是趁退潮时，去海边“淘宝”的快乐活动！带上小桶、铲子和抄网，在沙滩、礁石缝里寻找螃蟹、蛤蜊、小海螺，甚至还能偶遇海星、寄居蟹。弯腰翻石、追着小螃蟹跑，一边吹海风一边收获“战利品”，既有探险的刺激，又有捡到宝贝的惊喜。适合全家老小一起玩，记得提前查好潮汐表，不然等海水涨回来，“宝藏”可就溜啦！
前往景点：【流下村】（游览时间不低于60分钟）
流下村的古民居建筑是其独特的魅力所在。这里的房屋多以红瓦、砖墙为特征，采用传统的“石头间”结构，即便经过重建或修缮，也依旧保持着原有的建筑风格。因发展乡村旅游，村民坚持修旧如旧，打造出了一座日系风的网红村落，吸引了众多明星和年轻人到此打卡拍照留念。游览结束后乘车返回南宁，入住酒店，晚上自由活动。

南宁>>>济南
早餐后，送站司机将根据您返程航班的时间与您联系（送站司机将于第5天晚上21：00前与您联系），在约定时间前往酒店接您送至机场后自行办理登机手续，返回温馨的家，结束愉快的旅程！